Taekwondo
Dag 4 – onsdag
Dagen startet klokken 0530 for Frode, Afzal og Morten som dro pÃ¥ Shu Chi. Siden det var første gangen min var jeg litt smÃ¥spent. Da den rolige koreanske musikken ble slÃ¥tt pÃ¥ og treningen begynte var det egentlig bare deilig. Mye pusteøvelser, rolig tøying, massasje og meditasjon. Deilig. En fin Les mer…