Helgen som var tilbrakte jeg i Kongsberg på noe som kalles Dan-seminar. Alle taekwondo-utøvere som er medlem av TTU må være med på to samlinger – en yudanja og ett dan-seminar. (minimum)
På Dan-seminaret er det vanlig pensumtrening, men viktigst er at det er styrke- og teoriprøve. Det er først etter de to testene (bestått) man kan få en innstilling av en master for å få lov til å gradere til sort belte.
Teoriprøven varer en time og for min del hadde jeg 10 hovedspørsmål med underpunkter. Ikke spesielt vanskelig, men likevel mange sommerfugler i magen.
Fysisk test er 60 push-ups, 50 sit-ups og 75 englehopp (spensthopp) på maks seks minutter. Jeg klarte det på 3:55!
I tillegg er det lengdehopp 2,60m og høydehopp 1m. (vel og merke etter 75 englehopp!)
Nå som Dan-seminaret er over er det “kun†selve graderingen på sommerleir før jeg forhåpentligvis får mitt etterlengtetde sorte belte. Dette har jeg trent ivrig, hardt og målrettet for, så nå håper jeg virkelig at jeg klarer det.
Linker: http://www.ttu.no | http://www.bjerketkd.no
0 kommentarer